A Princesa do pop Hilary Duff, posa de biquíni para a revista Shape magazine, edição de Junho 29.

Posted on 26 Jun 2007 por: Cris - 0 Comments

"A estrela que fez anteriormente Lizzie McGuire", faz um tour neste 20 setembro, revela que crescer em Hollywood fez com que crescesse em uma taxa acelerada. Mesmo assim, é "ainda uma menina" e, quando for well-grounded bonita, não é imune às pressões de viver sua vida sob o microscópio que é os da mídia.
"estar sobre os olhos das pessoas, é realmente duro," ela admite. "todos te criticando-o constantemente e estão escolhendo-o distante. Você vê que estes compartimentos e pessoas estão apreciando a praia, e as pessoas estão procurando em você celulite. Observam tudo no seu corpo. É meio duro permanecer são."
Foi quando completou 16 anos que Hilary fez a decisão consciente para retomar a forma, mas o que era mais importante, era ser saudável.
"meu amigo estava na excursão comigo e nós fizeram comer comida saudável," ela recorda. "nós comemos muita proteína, muitos vegetais e oatmeal para o pequeno almoço. Nós tentamos encontrar uma mistura saudável, mas comemos ainda as coisas de que você gosta, mas fazer um trade-off. Por exemplo, se nós quiséssemos jantar, nós tentávamos não comer pão antes de uma refeição, ou se nós quiséssemos comer o pão, nós tentamos perder o jantar."
Estes dias, estão corridos para Hilary. Lançou seu CD mais atual, dignity, este ano, ela tem sua linha da roupa , e mais with love... Nome do perfume de Hilary Duff, ela mantém a sua carreira ativa.
"trabalhar para fora," recomenda. "dá a sensação boa trabalhar para fora. Não tem que ser árduo e perigoso. O que acontece quando você trabalha para fora, você tem que suar, não é sobre isso."
Estes dias, a rainha teen virou adepta do Pilates, e aprecia nadar ou pisar na água, que a firma acima. Mas recorda uma época em que estava muito fina. E era sua irmã, HAYLIE DUFF, que a advertiu que não estava sendo saudável.
Em conseqüência, Hilary começou envoluir com da "o ajuste estada. Coma direito. Olhando bom, Califórnia!". campanha.
"permaneça saudável, coma saudável, coma o que é bom para seu corpo e o que lhe dá energia -- e coma doce cada vez em um quando. Essa é a melhor maneira , "diz.
Fonte:ultimatehilary.org
Tradução por:hillaryduff.kit.net